你好，产后抑郁 : 产后抑郁自助指南
定价：39.80
- 作者：刘高霞, 于玲娜
- ISBN：
9787521659115
- 版次：B1
图书简介
作者简介
本书是一本聚焦女性生育后心理健康的实用指南。本书以产后抑郁为切入点，深入探讨了现代女性在生育过程中面临的身心挑战与情绪困境。书中不仅为正在经历产后抑郁的女性提供科学的认知方法与自我调节工具，帮助她们走出自责与孤独，也面向对生育感到犹豫或不安的女性，真实呈现生育后可能遇到的身心变化与应对策略。本书用知识与共情，陪读者直面产后的身心风暴，完成一场从自我苛责到自我疗愈的觉醒。看见伤痛，才是治愈的开始。
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